Los snacks o tentempiés no tienen por qué estar prohibidos si son saludables. Hay muchas situaciones sociales en las que picoteamos, como un encuentro con amigas, un domingo antes de la comida en familia, o viendo una película con tu pareja. Como son situaciones puntuales, lo importante no es quedarte con las ganas de comer algo, sino que lo que comas sea saludable.

Por este motivo te traigo 3 snacks fáciles y sanos que puedes preparar tú misma. Puedes hornear tus propias chips de verduras, preparar tu mezcla preferida de frutos secos, o un delicioso dip casero con unos bastones de verduras. Yo misma los he hecho y te aseguro que son rápidos de preparar y están muy buenos.

 

Puedes guardar las recetas haciendo clic derecho en cada una. Espero que te gusten y que las pongas en práctica.  

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Laura Auladell
Healthy Dream

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