Alimentación


Los huevos son producidos por las hembras de las aves, pero el concepto de huevo se refiere únicamente al huevo de gallina. Los huevos de otras aves deben indicar en la etiqueta a qué especie corresponden.

El huevo está formado

En vacaciones te cuesta seguir una alimentación saludable. Es una época de descanso, desconexión y disfrute. Y muchas veces estamos de viaje o fuera de casa, lo que comporta no tener una rutina y no poder controlar del todo las

Es muy importante que tu alimentación se base en alimentos vegetales, como por ejemplo las verduras y las hortalizas. Y ahora debes pensar, ¿no son lo mismo? Es verdad que muchas veces las utilizamos como sinónimos. Pero existe una diferencia

El desayuno es una ingesta más de las que podemos realizar durante el día, pero es la única que nos han grabado a fuego lo que tenemos que comer. Parece que un desayuno no puede ser otra cosa que un

Los productos light no son tan fenomenales como muchas pensáis, realmente, no son lo que parecen. Creemos que son productos que nos harán adelgazar, que son más saludables que los otros y que por el hecho de ser light, no

Las legumbres son semillas secas, limpias y sanas que se han separado de la vaina. Tienen un alto contenido en proteínas de origen vegetal, son bajas en lípidos y una buena fuente de carbohidratos, fibra, vitaminas del grupo B y

La cena… todas la tememos. Cada día es la misma historia, llegas cansada a casa como para ponerte a cocinar, no sabes qué preparar y encima el hambre te puede tanto que comerías la nevera entera. Así que al final

Todas creemos que sabemos de nutrición y alimentación, ¿por qué? Porque todas comemos todos los días, y es algo que se ha hecho desde siempre, así que todas sabemos cómo comer. Por eso, tenemos la costumbre de opinar y aconsejar

La palabra dieta la usamos continuamente, pero no con su significado real, sino como sinónimo de adelgazar. Para la población “hacer dieta” o “estar a dieta”, significa llevar una alimentación específica para disminuir de peso. Siempre pensamos lo mismo, da