Nutrición


Las vitaminas son nutrientes, compuestos naturales de los alimentos en los cuales las encontramos en pequeñas cantidades, y así las necesitamos nosotras para las funciones fisiológicas de nuestro cuerpo, normalmente en pocas cantidades. Aunque muchas veces no pensemos en

Para empezar bien, se debe empezar desde el principio. Vamos a definir los conceptos básicos de alimentación y nutrición para así tener la base y poder profundizar más adelante.

La alimentación es el conjunto de acciones y hechos voluntarios de