Me llamo Laura Auladell, soy Dietista-Nutricionista y mi propósito es ayudarte a adelgazar mediante la educación alimentaria.

Yo también he estado en la misma situación que tú. Hace años, antes de estudiar la carrera, quería perder peso, no me veía bien, me sentía pesada… Nunca hice dietas milagro, pero sí que intentaba comer mejor: ensaladas, plancha, hervido, etc. Pero al cabo de unos días me cansaba, o sin darme cuenta, volvía a comer como siempre. Con el tiempo, y al estudiar Nutrición Humana y Dietética, entendí que era imposible estar toda la vida a dieta y que la solución era cambiar mis hábitos alimentarios y aprender a comer saludable. De esta forma seguiría una alimentación sana para siempre, que me ayudaría a perder peso, tener más energía y sentirme bien conmigo misma.

Siempre me ha gustado la alimentación, pero desde que hice este cambio me apasiona. Descubrí lo variado, divertido y sabroso que puede ser comer saludable, y cómo lo puedes llegar a disfrutar. Todo esto es lo que quiero transmitir, quiero ayudar a mujeres a hacer este cambio de mentalidad, a cambiar sus hábitos, a disfrutar de la comida sana, y como consecuencia, lograr sus objetivos, sean cuales sean.

Healthy Dream nace de unir todas mis pasiones en un único lugar. La alimentación, la educación y el ayudar a mujeres es lo que me mueve, me hace crecer, y ser feliz cada día. De ahí también viene el nombre de Heathy Dream, porque es mi sueño hecho realidad.

Apuesto por la educación alimentaria, porque en muchos casos son necesarias las dietas pautadas, pero en muchos otros lo necesario es aprender a comer saludable y a cambiar los hábitos. Si quieres aprender todo esto, a cocinar saludable, a planificar tu alimentación, a ahorrar tiempo en la cocina… yo te puedo ayudar, porque Healthy Dream es para ti.

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